İnositol nedir?

B Vitamini grubunda düşünülen, koline benzer etkileri olan, vücutta glikozdan elde edilen bir madde. Lesitin içersinde kolinden daha az olmak üzere de bulunur. Niasinden sonra vücudumuzda en yüksek oranda bulunan B Grubu vitamindir denilebilir. Doğada hayvan ve bitkilerde yoğun olarak bulunur. Hayvanlarda fosfolipidlerin içerisinde, bitkilerde kalsiyum ve demiri bağlayan fitik asitin yapısında yer alır. Kolin ve inositol “lipotropik maddeler” olarak bilinirler ve karaciğerden yağların taşınmasında bu iki maddeye gereksinim vardır. İnositol bazı fosfolipidlerin yapısında bulunur. İnsan vücudunda da inositol yapılmaktadır. Balık, kümes hayvanları, et ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalarda hem serbest formda hem de inositol fosfolipid olarak bulunmaktadır. Bitkilerde genellikle fitik asitin, hayvansal dokularda ise biyomembranlardaki fosfolipidlerin yapısında yer alır. İnositol insanlar için elzem bir besin öğesi olarak belirtilmemekle birlikte diyabet, kronik böbrek yetmezliği ve galaktosemia’da tedavi edici etkilerinin olduğu bilinmektedir. Vücutta depolanmasına karşın kahve içersindeki bazı maddeler bunu etkisizleştirir.

İnositol teriminin İngilizce karşılığı: “İnositol”

İnositol ne demektir, İnositol hakkında bilgi, İnositol ne anlama gelir, İnositol sözlük anlamı nedir?