Yeterli ve Dengeli Beslenme nedir?

Gıdalardan vücudun gereksinimi kadar enerji, protein, karbonhidrat, vitaminler ve mineraller sağlayacak miktarlarda alınması. Gıdalar, 1) Et, yumurta ve kurubaklagiller, 2) Süt, yoğurt, peynir 3) Sebze ve meyveler 4) Ekmek ve tahıllar olmak üzere dört temel besin grubuna ayrılır. Her grubun içerdiği besin öğesi miktarı farklıdır. Yeterli ve dengeli beslenebilmek için her gruptan belirli miktarlarda alınması gerekir.

Yeterli ve Dengeli Beslenme teriminin İngilizce karşılığı: “Adequate and balanced nutrition”

Yeterli ve Dengeli Beslenme ne demektir, Yeterli ve Dengeli Beslenme hakkında bilgi, Yeterli ve Dengeli Beslenme ne anlama gelir, Yeterli ve Dengeli Beslenme sözlük anlamı nedir?